حمية وتغذية – مدونة القلم
Currently browsing category

حمية وتغذية

معلومات ونصائح عن الحمية والتغذية

manafi3 zri3t lktan

زريعة الكتان وفوائدها الرائعة !

قد تلجأ بعض النساء اللواتي يعانين من النحافة إلى بعض الوصفات والخلطات المتنوعة والتي تتضمن زريعة الكتان لزيادة الوزن أو أشياء أخرى …

طريقة تحضير دانيت في المنزل

تحضير دانيت بالشوكولاتة في المنزل بطريقة سهلة وسريعة وصحية المقادير: • نصف لتر من الحليب • 3 ملاعق كبيرة من بودرة الكاكاو …

رجيم الماء

لا شك أن الكثير من الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد، جربوا الكثير من الأنظمة الغذائية القاسية للتخلص من هذا الوزن لكن …

رجيم سريع في اسبوع

تقديم: تعتبر السمنة أحد أمراض العصر الصحية وهي منتشرة بشكل كبير بين الناس. وقد تبدو مشكلةً بسيطة للبعض إلا أنها ليست كذلك …

فوائد الثوم

تعريف الثوم: يعرف الثوم بأنه مضاد حيوي طبيعي منذ قرون، وله رائحة نفاذة ونكهة قوية و مرة. ويحتوي على مادة الأليسين التي …

عصير الفجل

عصير الفجليستعمل عصيرالفجل كعلاج لآلام حصى المرارة. لهذا ينصح المرضى الذين يعانون من اضطرابات المرارة الناتجة عن تكون الحصى بتناول عصير الفجل، الذي يعتبر مضاداً حيوياً طبيعياً  ويمكن أن يشرب …